هل تستعدّ للسفر؟ لا تنسى أخذ نيسيتا معك !

نحن جميعنا نحبّ السفر ونستمتع به، ولكن من المحتمل أن البعض منكم لا يحب وقت الرحلة، أو البقاء لساعات في طائرة تُشعرهم بالاختناق بسبب مستوى الرطوبة المنخفض ومستويات الأكسجين المتقلبة،…

كيف أتجنب أعراض الحساسية الموسمية؟

مع اقتراب فصل الورود وتفتح البراعم… فصل الربيع، يزداد الشعور والإصابة بأعراض الحساسية  من السعال واحتقان الأنف. فكيف نستمتع بهذا الفصل الجميل بعيداً عن أعراض الحساسية الموسمية، أو ما يسمى…

طرق طبيعية للتخفيف من أعراض احتقان الأنف

يحدث احتقان الجيوب الأنفية عندما تُحاصر السوائل الموجودة في الجيوب الأنفية نتيجة لوجود التهاب أو حساسية أو نزلة برد أو إنفلونزا، فتصبح ممارسة حياتك اليومية كالمعتاد أمراً صعباً، وأحيانًا قد…

احتقان الصدر لدى الأطفال

احتقان الصدر هو من الحالات الشائعة جداً لدى الأطفال، ولحسن الحظ فأنه لا يهدد حياتهم، لكنه قد يكون مزعجًا للغاية لطفلك، كونه يسبب صعوبة في التنفس. نقدم لكم في هذه…

حقق التوازن واستمتع بالهواء المنعش!

أصبح مكيف الهواء واحداً من أكثر الأجهزة المنزلية التي نعتمد عليها شيوعاً، فهو يساعدنا على التأقلم مع الظروف المناخية القاسية. لكن على الرغم من الراحة التي يوفرها لنا، خاصة عندما…

أسباب غريبة وراء تلف الرئة

هل تعلم أن بعض المواد التي لا تستطيع شمها أو رؤيتها، قد تسبب لك مشاكل في الرئتين؟! وهل تعلم أن بعض الأمور التي تستمتع باستخدامها والقيام بها، قد تؤدي الى…

هل تضر المناطق ذات الرطوبة العالية بصحتك

ما هي الرطوبة؟ وهل هي ضارة أم مفيدة لصحتنا؟ مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ نسبة الرطوبة بالارتفاع في كثير من البلدان والمناطق؛ وهي مقياس لكمية بخار الماء…

أفضل الطرق لتعزيز جهاز المناعة وتقويته

مع ظهور فيروس كورونا في الأجواء، ووجود العديد من الفيروسات الأخرى التي نخشى الإصابة بها، علينا أن نعمل على تقوية جهازنا المناعي قدر الإمكان! هناك بعض الطرق والممارسات التي قد…
القائمة