طرق طبيعية للتخفيف من أعراض احتقان الأنف

يحدث احتقان الجيوب الأنفية عندما تُحاصر السوائل الموجودة في الجيوب الأنفية نتيجة لوجود التهاب أو حساسية أو نزلة برد أو إنفلونزا، فتصبح ممارسة حياتك اليومية كالمعتاد أمراً صعباً، وأحيانًا قد…

احتقان الصدر لدى الأطفال

احتقان الصدر هو من الحالات الشائعة جداً لدى الأطفال، ولحسن الحظ فأنه لا يهدد حياتهم، لكنه قد يكون مزعجًا للغاية لطفلك، كونه يسبب صعوبة في التنفس. نقدم لكم في هذه…

حقق التوازن واستمتع بالهواء المنعش!

أصبح مكيف الهواء واحداً من أكثر الأجهزة المنزلية التي نعتمد عليها شيوعاً، فهو يساعدنا على التأقلم مع الظروف المناخية القاسية. لكن على الرغم من الراحة التي يوفرها لنا، خاصة عندما…

أسباب غريبة وراء تلف الرئة

هل تعلم أن بعض المواد التي لا تستطيع شمها أو رؤيتها، قد تسبب لك مشاكل في الرئتين؟! وهل تعلم أن بعض الأمور التي تستمتع باستخدامها والقيام بها، قد تؤدي الى…

هل تضر المناطق ذات الرطوبة العالية بصحتك

ما هي الرطوبة؟ وهل هي ضارة أم مفيدة لصحتنا؟ مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ نسبة الرطوبة بالارتفاع في كثير من البلدان والمناطق؛ وهي مقياس لكمية بخار الماء…

أفضل الطرق لتعزيز جهاز المناعة وتقويته

مع ظهور فيروس كورونا في الأجواء، ووجود العديد من الفيروسات الأخرى التي نخشى الإصابة بها، علينا أن نعمل على تقوية جهازنا المناعي قدر الإمكان! هناك بعض الطرق والممارسات التي قد…

لماذا لا أستطيع النوم

ما الذي يبقيك مستيقظاً أثناء ساعات الليل؟ هل تواجه صعوبة في الخلود إلى النوم أم في البقاء نائماً لساعات كافية؟ هل تجد نفسك تطرح هذا السؤال باستمرار؟ وهل تعاني من…

حقائق وخرافات عن بخاخات الأنف

لأعوام كثيرة، ارتبطت العديد من الخرافات ببخاخات الأنف، حتى أصبح البعض يتحاشى استخدامها ويستعيض عنها بأدوية أخرى.  لكن في الحقيقة، معظم هذه الخرافات مبالغ فيها أو لا أساس لها من…
القائمة